Now,用冥想训练更改日常生活,潜心时下全新升级的缓解压力方法,融合国际性正念冥想核心理念与中国社会心理学界见解,原創人声伴奏正确引导,着眼于做中国技术专业冥想训练、心里健康运用,为客户出示释放压力缓解压力服务项目。
【冥想训练实际意义所属】
--轻轻松松睡好觉
清除负面情绪和心态废弃物,降低人的大脑中的私心杂念,合理改进失眠症,提升睡眠品质。
--释放压力缓解压力
释放出来工作中和生活压力,冥想训练协助卸掉内心重任,感受史无前例的释放压力与身心愉悦。
--情绪控制
降低焦虑情绪等负面情绪的造成,提高你掌控心态的工作能力,不被消极情绪所影响。
--高效率潜心
协助改
Now,用冥想训练更改日常生活,潜心时下全新升级的缓解压力方法,融合国际性正念冥想核心理念与中国社会心理学界见解,原創人声伴奏正确引导,着眼于做中国技术专业冥想训练、心里健康运用,为客户出示释放压力缓解压力服务项目。
【冥想训练实际意义所属】
--轻轻松松睡好觉
清除负面情绪和心态废弃物,降低人的大脑中的私心杂念,合理改进失眠症,提升睡眠品质。
--释放压力缓解压力
释放出来工作中和生活压力,冥想训练协助卸掉内心重任,感受史无前例的释放压力与身心愉悦。
--情绪控制
降低焦虑情绪等负面情绪的造成,提高你掌控心态的工作能力,不被消极情绪所影响。
--高效率潜心
协助改进潜心度,提高工作中学习效果,产生清楚的逻辑思维观念。
【课程介绍】
6天缓解焦虑冥想训练——清除心绪,释放出来心理压力,恢复心情
七天基本冥想训练——零基础冥想训练新手入门
七天提高睡眠质量冥想训练——得到深层释放压力的睡眠质量感受
七天潜心冥想训练——帮你提高聚焦点和潜心工作能力
8天修禅冥想训练——情景式冥想训练陪你进到禅定情况
二十一天升阶冥想训练——系统软件全方位地了解冥想训练
平静心情——心身均衡下的完全释放压力
冥想训练纯音乐——正确引导你进到深层冥想训练情况
......大量课程内容在运用内给你展现
【客户心里话】
工薪族:
“冥想训练针对清除消极情绪的确有一套,在冥想训练的全过程里,好像一点一点的就把那类心里不舒服的心态给扔下了,就渐渐地的愈来愈有平静的体会,很舒服”~by 小指
“之前我都是会很郁闷,感觉又沒有搞好自我约束。今日的瑜伽健身沒有练;顾着看电视剧,又熬夜了;提前准备下班了洗床单結果一回家就躺在沙发上一动不想动。训练冥想训练之后,心理状态上释放压力了许多,已不会过度愧疚。30天基本功训练,今日才算是刚开始,我觉得假如确实因为各种原因当日没有办法训练,也不会心理负担过重了,focus在时下,第二天抽出来時间训练。”~by默默地
学生族:
“刚开始训练了一段时间的冥想训练,实际上这两月来由于研究生考试压力非常大,尤其非常容易受身旁琐碎影响,我已经好长时间不可以用心去看书了,更不要说享有学习的乐趣了,备考以前跟随正确引导训练,学习培训时人的大脑的潜心度很高,并且夜里还会继续照顾好自己。”~by polling
母亲:
“对小孩寄托非常大期待,因此 每一步都很慎重,但青春发育期的小孩又令人太无可奈何,难以在这其中寻找文化教育的均衡点。之后大家父母会就一起用now在训练冥想训练,潜心时下,让自身的心态越来越平静,冥想训练也使我们学好接受,填满细心,为自己一个和小孩独居的清静会话時间。”~by果果妈
失眠症病人:
“许多方法都试了,一直反复,睡不太好对人人体和精神实质危害确实太大。在刚用now的环节,实际上都没有显著的实际效果,但想听里边的老师说,冥想训练必须坚持不懈,每天训练,全过程中還是很舒服很释放压力的,我也坚持不懈出来了,不经意间两月以往,睡眠质量好啦许多,深夜非常少醒来时,醒来后精神实质也很好,我都会坚持不懈训练下来。”~by 091退伍军人
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