keep最新

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手机软件叙述

太忙了，没空去健身会所？

健身房里沒有个人具体指导？不清楚如何正确逐渐运动健身？

对策过多，不清楚哪个是靠谱？万一训练沒有成效该怎么办？

来keep官方网最新版本这种全都并不是问题哦！

手机软件课程内容

「肌肉」：

人鱼线培养、腹肌撕裂者、马甲线手工雕刻、业余时间腹部肌肉手工雕刻

「减肥」：

HIIT减脂、Tabata4分鐘减脂、途手减肥、零基础途手减肥

「能量」：

上臂能量提升

「女士」：

瘦小腿练习、美臀培养、经期有氧运动

「慢跑」：

3千米法克莱克跑、故事情节减脂跑、歌曲减脂跑

「瑜伽健身」：

腹斜塑型、缓解压力释放压力、临睡前缓解

「操课」：

有氧搏击操、性感热舞操、搏击操

不必让作业占有你的所有日常生活，用健身运动和运动健身来调济繁忙的日常生活。健身运动学习强国强己。

逐渐追求完美健康生活方式，可以从进行第一次练习逐渐，从进行第一次慢跑逐渐，从战胜自我的懒散逐渐。

「Keep」自律给我自由。

手机软件特点

AI助手，智能化转化成锻炼计划；

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国际名模进驻，一起活动沟通交流；

量身定制，多种多样练习你挑选。

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