小白健身

想运动健身但不知该从何学起？不要担心，《小白健身》来帮你，这也是一款专门的健身教学手机软件。在这儿，有最技术专业，最详尽的教学视频，让你能轻轻松松把握运动健身流程及其要点。想运动的大家赶紧免费下载了解一下吧！

手机软件特性

1、自动记录运动健身过程；

2、强烈推荐姿势组成，一键运动健身；

3、视频动作演试；

4、自定时间计时练习；

5、智能设置锻练抗压强度。

软件功能

1、【健身课程】不一样难度系数对于不同人群，超级教练网上教学，简单易懂高效率减肥健身。多层次学习培训，每日只需10min，轻轻松松塑型。真人版健身教程陪你一同锻炼腹肌；

2、【爱动社交圈】发觉你身边爱动的一切人跟事。最隐秘最活泼的社交圈，有了你意想不到的获得；

3、【我的梦想】有总体目标的运动健身更坚持不懈。再次在运动道路上挥洒青春，成长是以一点一滴逐渐的；

4、【视频照片】你日常的点点滴滴，共享在我们的圈子；

5、【体测】依据体测结论，量身定做适合你的健身课程，练马甲线、人鱼线没有在那么难；

6、【优选具体内容】科学饮食、减脂餐、减肥餐、瘦身食谱、嗨爆健身视频一应俱全!使你游戏娱乐运动健身双收；

7、【受欢迎课程内容】运动健身、减肥瘦身、人鱼线、马甲线的魔鬼身材，就选人气高的健身课程。

手机软件特点

1、清晰视频大屏幕播放视频，宛如私人教练亲临指导；

2、此后道别健身俱乐部，在家里营造魔鬼身材；

3、课程丰富多样，身体肌肉畅快伸展；

4、运动数据全方位纪录，运动健身成果随后由此可见。

版本升级

v2.1.0更新内容：

1、【新增加】姿势视频演示；

2、【新增加】适用课程内容等级设定；

3、【提升】调节了一部分姿势。